Die Tagesdosis beträgt 15 ml unverdünnt oder mit etwas Wasser. Vor dem Verzehr bitte die Flasche leicht schwenken.
Wir empfehlen die Einnahme am Mittag. Du kannst den Zeitpunkt jedoch ganz flexibel an Deinen persönlichen Tagesablauf anpassen – die Einnahme ist auch morgens oder abends problemlos möglich.
Wichtig ist, dass unser Probio Kulturen Komplex 30 Minuten VOR einer Mahlzeit eingenommen wird, damit die Kulturen im leeren Magen-Darm-Trakt ankommen und gezielt wirken können.
Um von der positiven Wirkung der Mikroorganismen zu profitieren, ist es wichtig, Probiotika regelmäßig (am besten täglich) einzunehmen, da sie sich nur vorübergehend im Darm ansiedeln.