Grundsätzlich ist es möglich, die Kapseln zu öffnen und den Inhalt in kalte Speisen oder Getränke einzurühren.
Bitte beachte dabei: Um die Stabilität der Inhaltsstoffe zu gewährleisten, sollten diese keinesfalls mit heißen oder warmen Medien in Kontakt kommen.
Falls Du Schwierigkeiten beim Schlucken der ganzen Kapsel hast, haben sich folgende zwei Techniken bewährt:
Die Vorwärts-Methode (für schwimmende Kapseln): Lege die Kapsel auf die Zunge und nimm einen Schluck Wasser. Neige das Kinn leicht nach vorne in Richtung Brust. Da die Kapseln leichter als Wasser sind, steigen sie in den hinteren Rachenraum auf und lassen sich beim Schlucken leichter in die Speiseröhre befördern.
Zufuhr durch die Lippen: Nimm zuerst einen Schluck Wasser in den Mund und schiebe die Kapsel erst danach durch die geschlossenen Lippen. Dies unterbricht den natürlichen Kaureflex und erleichtert das unmittelbare Schlucken.