Wir empfehlen die Einnahme einmal täglich 16 g Pulver (entspricht 3 gehäuften Messlöffeln - falls kein Messlöffel vorhanden, dann 8 gestrichenen Teelöffeln) in 300 ml Wasser auflösen und ca. 30 min vor einer Mahlzeit einnehmen.
Warum die Einnahme vor einer Mahlzeit?
Wir empfehlen, den 3-in-1 Darm Komplex ca. 30 Minuten vor dem Essen einzunehmen — aus zwei Gründen:
Die enthaltenen Bakterienkulturen passieren den Magen am besten nüchtern, da der pH-Wert dann weniger sauer ist und die Bakterien besser schützt. Außerdem regen die Bitterstoffe und Verdauungsenzyme die Verdauungssäfte an, bevor das Essen kommt, und können so ihre optimale Wirkung entfalten.
Nach dem Essen funktioniert es auch, der Effekt ist dann aber etwas geringer.
Die Einnahme ist ohne vorherige Mahlzeit ebenfalls möglich.
Wie nehme ich es bei empfindlichem Magen ein?
Unser 3-in-1 enthält eine hochkonzentrierte Kombination aktiver Inhaltsstoffe. Dein Körper kann in den ersten Tagen darauf reagieren, bevor er sich eingewöhnt hat – das ist ein ganz normales Zeichen dafür, dass Dein System aktiv arbeitet, und legt sich erfahrungsgemäß nach 4 bis 5 Tagen von selbst.
Hast Du einen empfindlichen Magen-Darm-Trakt, empfehlen wir Dir eine niedrigere Einstiegsdosis, die Du über mehrere Tage schrittweise steigerst.